“Túi Chườm Mắt Thảo Dược”
Một giải pháp chăm sóc mắt không thể tuyệt vời hơn đó chính là sử dụng túi chườm mắt thảo dược hàng ngày cho sức khoẻ đôi mắt của mình.
Xem thêm: Viên Uống Bổ Mắt Nào Tốt ? Chăm Sóc Mắt Như Thế Nào?
Dưỡng mắt là dưỡng tâm – một câu nói mang nhiều ý nghĩa đối với việc chăm sóc sức khoẻ đôi mắt của bạn.
Tại Sao Phải Chăm Sóc Mắt Mỗi Ngày
Mắt có hệ thấu kính thuộc bán phần trước nhãn cầu bao gồm giác mạc, đồng tử, thủy tinh thể.
Ánh sáng vào mắt sau khi được khúc xạ qua giác mạc và thủy tinh thể sẽ hội tụ trên võng mạc, tại đây tín hiệu ánh sáng sẽ được các tế bào cảm thụ ánh sáng trên võng mạc chuyển thành tín hiệu thần kinh.
Là một trong những bộ phận quan trọng và nhạy cảm trên cơ thể nên mắt cũng dễ bị tổn thương hơn so với các bộ phận khác.
Việc chăm sóc tốt cho mắt mỗi ngày ngoài việc giúp nâng cao sức khoẻ tinh thần và cả sức khoẻ tổng thể lẫn cải thiện việc cảm nhận thế giới xung quanh.
Hầu hết mọi người không biết rằng, dưỡng mắt chính là dưỡng tâm, câu này ngụ ý nói, việc chăm sóc tốt sức khoẻ đôi mắt cũng có thể cải thiện tâm tính của bạn.
Do mắt là cơ quan ghi nhận hình ảnh sau đó truyền ngược tín hiệu về đại não dưới dạng thông tin được mã hoá nên nếu bạn có một bộ ghi nhận thông tin được mã hoá tốt thì quá trình xử lý thông tin mới được diễn ra thuận lợi.
Vì thế, thực sự không sai khi nói rằng, dưỡng mắt chính là dưỡng tâm.
Xem thêm: Làm Trắng Răng Bao Nhiêu Tiền? Cách Làm Trắng Răng?
Cũng như đã đề cập, do cấu tạo vật lý (phần lớn ở dạng nước và tinh thể lỏng) nên mắt thường dễ chịu tổn thương.
Dưới đây là một số bệnh lý phổ biến thường gặp về mắt bạn nên biết nhằm phòng tránh và nâng cao kiến thức bảo vệ mắt cho bản thân.
Các Bệnh Về Mắt Thường Gặp
Viêm Loét Giác Mạc
Loét giác mạc là một căn bệnh khá phổ biến ở các nước đang phát triển.
Một trong những nguyên nhân chính của bệnh là thiếu vitamin A trong chế độ ăn uống hàng ngày.
Ngoài ra điều kiện thời tiết nóng ẩm cũng là nguyên nhân gây loét giác mạc.
Giác mạc là lớp mô trong suốt ở ngoài trước của mắt.
Giác mạc là nơi cho phép ánh sáng đi qua mắt.
Vì là lớp ngoài cùng nên giác mạc phải tiếp xúc trực tiếp với vi khuẩn và bụi bẩn, nước mắt giúp làm sạch giác mạc.
Nhưng nếu mức độ gây khuẩn vượt quá khả năng làm sạch của nước mắt, sẽ gây viêm loét giác mạc.
Thậm chí, những vết thương cực nhỏ gây ra do dụi mắt hay kính áp tròng cũng có thể gây viêm loét giác mạc.
Viêm loét giác mạc nếu không được điều trị kịp thời thậm chí có thể gây ra mù vĩnh viễn.
Bệnh Lý Lẹo Mắt
Lẹo mắt là chứng bệnh khá phổ biến ở Việt Nam.
Bệnh gây ra do một loại tụ cầu khuẩn tấn công vào tuyến chân lông mi.
Những người bị lẹo mắt thường có triệu chứng mi mắt sưng nhẹ, ngứa và hơi đỏ.
Sau khoảng 3 đến 4 ngày chỗ đau nổi lên một khối to cỡ hạt gạo.
Mụn lẹo thường ở ngay hai bờ mi, nếu không chữa khỏi kịp thời, mụn lẹo có thể mưng mủ và vỡ, lâu ngày gây ứ phù màng tiếp hợp.
Các dạng lẹo mắt: (túi chườm mắt thảo dược)
– Lẹo bên ngoài: thường mọc ở mí mắt trên, sưng đỏ cỡ hạt gạo
– Lẹo bên trong: nằm ở mặt trong của mi mắt, muốn thấy phải lật mí mắt trong ra, một số trường hợp lẹo bên trong thường mưng mủ.
– Đa lẹo: là lẹo ở cả trong và ngoài mí mắt, thậm chí còn mọc ở cả hai mắt.
Nguyên nhân gây lẹo có thể do: viêm mi mắt, dùng mỹ phẩm (mascara, kẻ viền mắt…).
Thông thường bệnh sẽ tự khỏi sau 2 hoặc 3 tuần nếu biết giữ gìn và vệ sinh đúng cách.
Đối với trường hợp lẹo sưng đau, chảy máu, mưng mủ… hãy tới phòng khám mắt tốt để khám và tư vấn điều trị.
Giác Mạc Hình Nón
là căn bệnh rối loạn thoái hóa không viêm.
Bệnh Keratoconus làm thay đổi cấu trúc trong của giác mạc khiến giác mạc mỏng đi, ảnh hưởng tới tầm nhìn của bệnh nhân.
Nguyên nhân chính xác của Keratoconus có thể do một số hoạt động của enzim.
Người bị bệnh Keratoconus có hình dạng vật lý và cấu trúc của giác mạc biến dạng gần như hình nón thay vì hình cầu ban đầu.
Ghép giác mạc là phương pháp duy nhất để chữa trị Keratoconus.
Viêm Màng Bồ Đào
Bệnh viêm màng bồ đào (Uveitis) gây viêm bên trong mắt khiến mắt trở nên sưng đỏ.
Viêm màng bồ đào có thể lây lan và gây tổn thương mắt rất nhanh và do đó cần được chăm sóc và điều trị kịp thời. (túi chườm mắt thảo dược)
Bệnh thường chiếm khoảng 5.5% bệnh liên quan đến mắt.
Triệu chứng của bệnh: mắt hơi đỏ, giống như bị đau mắt đỏ, nhìn ra nắng bị chói, đau hoặc viêm sâu bên trong.
Những triệu chứng trên có thể lặp đi lặp lại, không rõ ràng, vì thế nếu thấy mắt có dấu hiệu bất thường ngay lập tức đi khám tại các bệnh viện mắt gần nhất.
Tăng Nhãn Áp
Trong bệnh tăng nhãn áp , dây thần kinh thị giác bị hỏng vì thế ảnh hưởng tới khả năng thị lực của mắt.
Chứng tăng nhãn áp rất phổ biến và là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng mù vĩnh viễn.
Nguyên nhân chính của tăng nhãn áp là sự gia tăng áp lực của chất lỏng có trong mắt.
Bệnh tăng nhãn áp có thể xảy ra đột ngột mà ít có triệu chứng báo trước.
Vì thế thường xuyên đi khám mắt định kỳ để tránh bệnh tăng nhãn áp.
Đau Mắt Đỏ (Viêm Kết Mạc)
Viêm kết mạc hay đau mắt đỏ thường được gọi là mắt đỏ và là một bệnh mắt có tính lây lan cao.
Bệnh xảy ra trên lớp trên cùng của mắt và gây ra đỏ và ngứa. Bệnh mắt đỏ có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như nhiễm trùng, vi khuẩn xâm nhập qua tay bẩn hoặc thậm chí là do dị ứng với một thứ gì đó.
Bệnh tuy không nguy hiểm nhưng gây ngứa mắt, khó chịu với người bị bệnh.
Thông thường nếu vệ tinh mắt hợp lý bệnh có thể tự khỏi sau 2 tuần.
Đục Thuỷ Tinh Thể
Đục thủy tinh thể hay còn gọi là bệnh cườm khô, cườm đá: là hiện tượng thủy tinh thể trong mắt bị mờ đục, gây ra ảnh hưởng tới thị giác.
Đục thủy tinh thể thường hình thành ở cả hai mắt nhưng bệnh không bao giờ xảy ra cùng một lúc ở cả hai mắt.
Nguyên nhân đục thủy tinh thể chủ yếu do lão hóa, bệnh có thể dễ dàng được loại bỏ bằng phương pháp phẫu thuật mổ đục thủy tinh thể.
Thoái Hoá Điểm Vàng
Thoái hóa điểm vàng (ARMD hoặc AMD) liên quan đến tuổi tác, bệnh thường xảy ra ở nam và nữ ở các nhóm tuổi trên 50.
AMD là hiện tượng võng mạc bị tổn thương dẫn đến mất thị lực một phần, nặng có thể gây mù lòa.
Bệnh thoái hóa điểm vàng không có triệu chứng.
Do đó, rất khó để phát hiện bệnh và thường chỉ được phát hiện khi đã tiến triển nặng.
Vì thế để tránh nguy cơ mất thị lực do thoái hóa điểm vàng, bạn nên thường xuyên đến khám tại các bệnh viện mắt gần nhất.
Tật Khúc Xạ (túi chườm mắt thảo dược)
Tật khúc xạ là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra các vấn đề về thị giác.
Mắt chúng ta nhìn được vật do khúc xạ trong mắt xảy ra khi ánh sáng đi qua giác mạc, đến võng mạc.
Tật khúc xạ xảy ra do độ dài của nhãn cầu, sự thay đổi hình dạng của giác mạc hoặc do lão hóa tự nhiên của mắt.
Cận thị, viễn thị và loạn thị là những triệu chứng của tật khúc xạ.
Tật khúc xạ thường gặp nhất ở những người sau 40 tuổi.
Dị Ứng Mắt
Dị ứng là căn bệnh về mắt phổ biến nhất.
Nguyên nhân của bệnh rất nhiều, có thể do ánh sáng mặt trời trực tiếp (đối với mắt nhạy cảm), chất độc không khí, bụi, nước hoa và thậm chí một số loại thực phẩm! Khi dị ứng mắt sẽ trở nên đỏ và ngứa.
Để điều trị được dị ứng ở mắt cần xác định rõ nguyên nhân.
Hướng Dẫn Chăm Sóc Mắt Đúng Cách
Thường xuyên khám mắt
Ngoài việc chăm sóc sức khỏe mắt, việc khám mắt định kỳ còn giúp phát hiện sớm các dấu hiệu bệnh lý ở mắt để kịp thời điều trị.
Nhiều bệnh về mắt thường trong giai đoạn đầu thường không có triệu chứng rõ ràng.
Ví dụ như bệnh tăng nhãn áp, nguyên nhân phổ biến gây suy giảm thị lực ở người cao tuổi.
Trong giai đoạn đầu bệnh không hề gây đau đớn, chỉ khi tầm nhìn bị suy giảm mới phát hiện thì đã quá muộn, vì thị lực đã mất không thể phục hồi được.
Vì thế thường xuyên đến bệnh viện mắt chuyên khoa để kiểm tra mắt định kỳ 1 năm một lần với người dưới 40 tuổi và 1 năm hai lần với người từ 40 tuổi trở lên.
Chủ động chăm sóc mắt hàng ngày (túi chườm mắt thảo dược)
Nếu đôi mắt của bạn ngứa hoặc đỏ, sử dụng thuốc nhỏ mắt để làm dịu.
Nếu bị vật thể lạ bay vào mắt như cát hãy rửa sạch mắt bằng nước muối loãng hoặc nước nhỏ mắt.
Nếu mắt có các triệu chứng như nhạy cảm với ánh sáng, chảy mủ, nhức mỏi thường xuyên hãy đến ngay các phòng khám mắt uy tín để khám và điều trị.
Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho mắt
(túi chườm mắt thảo dược)
Bổ sung các thực phẩm giúp tăng cường tuần hoàn máu rất tốt cho mắt và thị lực.
Chọn thức ăn như trái cây có múi, ngũ cốc nguyên hạt, các loại rau củ xanh đậm.
Bổ sung các thực phẩm giàu kẽm như đậu Hà Lan, thịt đỏ, hàu, gia cầm.
Ăn các loại rau củ giúp tăng cường thực lực như cà rốt, khoai lang, bông cải xanh…để cung cấp vitamin A giúp tăng cường thị lực.
Các chất dinh dưỡng khác giúp tăng cường sức khỏe mắt bao gồm beta-carotene (có trong trái cây màu vàng, cam), lutein và zeaxanthin….
Mang kính mát khi phải tiếp xúc gió và ánh nắng
(túi chườm mắt thảo dược)
Ngoài việc gây tổn thương cho làn da, tia UV cũng rất có hại cho mắt. Mắt tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài có thể gây ra các vấn đề như đục thủy tinh thể, bỏng giác mạc, thậm chí ung thư mí mắt.
Vì thế thường xuyên đeo kình râm khi ra ngoài đường ngay cả khi trời nhiều mây để ngăn chặn 99% đến 100% tia UV-A và tia UV-B.
Ngoài kính mát, bạn cũng có thể đội mũ rộng vành khi ra nắng để ngăn chặn tia UV-A, UV-B.
Ngoài việc đeo kính mát, luôn sử dụng kính bảo hộ khi làm việc, vui chơi.
Gần một nửa tại nạn về mắt xảy ra khi làm việc. Kính bảo hộ có thể giúp ngăn cản vật thể lạ, chất độc hại ảnh hưởng tới mắt.
Nên chọn loại kính được làm bằng nhựa polycarbonate – để tăng khả năng chịu va đập hơn 10 lần so với các vật liệu khác.
Thực hiện quy tắc 20-20-20
Làm việc, tiếp xúc thường xuyên với màn hình kỹ thuật số hay máy tính sẽ gây ra tình trạng mệt mỏi, khô mắt.
Đặc biệt màn hình các thiết bị kỹ thuật số rất hại cho mắt, tiếp xúc quá nhiều có thể dẫn đến tình trạng suy giảm thị lực.
Để cải thiện tình trạng này, hãy thực hiện theo quy tắc 20/20/20: cứ 20 phút làm việc, lại nhìn nhìn xa 20 feet (khoảng 7m) trong 20 giây.
Ngoài ra nên để màn hình sao cho trung tâm màn hình thấp hơn tầm mắt, tư thế ngồi làm việc thoải mái.
Dùng Túi Chườm Mắt Thảo Dược
Với túi chườm mắt thảo dược bạn có thể dễ dàng chăm sóc mắt của mình một cách tốt nhất tại nhà.
Túi chườm mắt thảo dược có công dụng làm giảm nhức mỏi, giúp thư giãn vùng mặt và đầu.
Có thể chườm nóng và lạnh, an toàn và rất tốt cho mắt, đặc biệt đối với những người phải làm việc nhiều trên máy vi tính, đi tàu xe…
Mua Túi Chườm Mắt Thảo Dược Tại Tiki.vn
Thông thường, việc sử dụng túi thảo dược chườm mắt sẽ đạt hiệu quả chăm sóc mắt tốt sau khoảng 2 đến 3 tuần sử dụng.
Tạm Kết
Cám ơn bạn đã quan tâm và theo dõi nội dung bài viết chi tiết trên đây của chúng tôi.
Để chắc chắn rằng bạn sẽ không bỏ lỡ các kiến thức về dinh dưỡng, Fitness và chăm sóc sức khoẻ hữu ích, hãy đăng ký tham gia nhận bản tin điện tử chất lượng cao 2 lần mỗi tuần miễn phí từ chúng tôi ở mẫu đăng ký bên dưới.
Dù đã rất cố gắng, nhưng đội ngũ biên tập ZeppTex.Com có thể sẽ không tránh khỏi sai sót trong quá trình biên tập và truyền tải đến bạn nội dung này.
Chúng tôi sẽ rất vui mừng khi nhận được góp ý chân thành từ bạn đọc nhằm giúp nâng cao chất lượng Website hơn nữa qua địa chỉ Email chính thức của chúng tôi tại caring@zepptex.com
Thân ái, chào tạm biệt, và hẹn gặp lại bạn trong các nội dung tiếp theo.
Hoặc bạn có thể theo dõi ZeppTex.Com qua các trang mạng xã hội