“Tại Sao Uống Thuốc Giảm Cân Mà Không Giảm”
“Tại sao uống thuốc giảm cân mà không giảm được cân?” là thắc mắc chính đáng của người trong cuộc trên hành trình xuống ký của mình.
Xem thêm: Cách Giảm Cân Hiệu Quả + Lộ Trình 3 Bước Giảm Cân Cấp Tốc
Là giải pháp được nhiều người tin dùng nhằm thúc đẩy quá trình giảm cân nhanh chóng.
Tuy nhiên, vẫn còn đó nhiều người dùng chưa thể giảm được số cân nặng như mong muốn, thậm chí, có những trường hợp còn thực sự khó giảm, ngay cả khi đã sử dụng nhiều loại thuốc giảm cân khác nhau.
Để trả lời cho thắc mắc này, mời bạn đọc cùng ZeppTex.Com chúng tôi đi vào tìm hiểu một số kiến thức về vấn đề giảm cân và lý do tại sao uống thuốc giảm cân nhưng không hiệu quả nhé!
Thuốc giảm cân và cơ chế hoạt động của thuốc
Giống như tên gọi, thuốc giảm cân là một sản phẩm thuốc bổ trợ giúp những người thừa cân, béo phì có thể xuống cân, giảm mỡ.
Một số thành phần phổ biến hiện nay được dùng trong thuốc giảm cân gồm có:
– ChitosanMade (ngăn chặn sự hấp thu chất béo).
– ChromiumMost (tăng khối lượng nạc và giảm mỡ trong cơ thể).
– Garcinia Cambogia (hạn chế lượng thức ăn hấp thụ).
Nếu thuốc được chiết xuất từ thành phần tự nhiên và đã được kiểm nghiệm bởi Bộ Y Tế hoặc các đơn vị liên quan có thẩm quyền khác thì sẽ ít có khả năng gây hại tới sức khỏe của người dùng.
Cơ chế hoạt động của thuốc giảm cân là tác động vào hệ tiêu hóa và các vùng cơ thể có liên quan khác nhằm đốt cháy mỡ và năng lượng.
Mục đích là làm giảm sự hấp thu các chất dinh dưỡng và gây cảm giác không muốn ăn cho người sử dụng, do đó sẽ làm giảm lượng Calo đưa vào trong cơ thể và làm giảm cân.
Tại sao uống thuốc giảm cân mà không giảm?
Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu lý do đầu tiên khiến cho người dùng không đạt được hiệu quả giảm cân như ý muốn dù đã sử dụng thuốc đó là:
Sử dụng sai thuốc giảm cân
Hiện nay trên thị trường cả trong nước và quốc tế đều dang có rất nhiều các loại thuốc giảm cân khác nhau, ở mọi mức giá từ cao cấp đến cấp thấp và bạn có thể dễ dàng mua được ở bất cứ đâu!
Nếu bạn lựa chọn và sử dụng không đúng loại thuốc giảm cân nhanh chóng, cấp tốc và uống thuốc không khoa học thì quá trình giảm cân của bạn sẽ thất bại.
Hơn thế nữa, việc lựa chọn sai loại thuốc giảm cân cũng đem lại nhiều tác dụng phụ gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe.
Xem thêm: Vì Sao Uống Thuốc Giảm Cân Phải Uống Nhiều Nước?
Thuốc giảm cân thông thường có thể được chia thành hai nhóm như sau:
– Thuốc giải độc, thuốc lợi tiểu, thuốc nhuận tràng và thuốc xổ có thể gây ra các triệu chứng phổ biến là đi tiêu, đi tiểu nhiều lần hàng ngày, khát nước, tiêu chảy, choáng váng, buồn nôn, nhức đầu, khô họng, chóng mặt và mệt mỏi thường xuyên.
Dạng thuốc này có thể dẫn đến mất nước nhanh chóng, mất cân bằng điện giải, vận mạch, khô da, da nhăn nheo và chảy xệ.
Nguy hiểm hơn nữa là khi cơ thể bạn nếu mất khoảng 20% lượng nước sẽ rất dễ tăng nguy cơ tử vong.
– Thuốc làm giảm hấp thu chất béo, giảm cảm giác thèm ăn, ức chế thần kinh, gây đau bụng, khó tiêu.
Các dòng thuốc này khiến bạn rơi vào trạng thái chóng mặt, khó chịu, tụt huyết áp, chán ăn, hạ Canxi hay thậm chí có thể gây tử vong.
Những người mắc bệnh mãn tính như béo phì, thừa cân, cao huyết áp, tim mạch, tiểu đường cũng như phụ nữ sau khi sinh nên lựa chọn các loại thuốc giảm cân phù hợp với tình trạng của cơ thể.
Mỗi loại thuốc có những đặc tính, nguyên lý và thành phần sản xuất khác nhau mà bạn nên chú ý.
Ngủ quá ít hoặc ngủ quá nhiều
Tại sao uống thuốc giảm cân mà không giảm được cân khi bạn đã rất cố gắng ăn uống và tập luyện đúng cách?
Có thể bạn đã bỏ qua một yếu tố bất ngờ, đó là giấc ngủ của bạn!
Một giấc ngủ đủ, sâu, đúng cách sẽ giúp bạn phát huy tối đa hiệu quả của thuốc giảm cân, và cả kế hoạch ăn kiêng của bạn nữa.
Do đó, để mang lại hiệu quả tốt nhất từ thuốc giảm cân, bạn cần phải ngủ đủ giấc và ngủ đúng giờ.
Ngủ quá ít hoặc quá nhiều cũng đều không tốt như nhau.
Ngủ quá ít là ngủ dưới 5 tiếng mỗi đêm, trong khi đó, nếu bạn ngủ tới 12 giờ mỗi đêm thì đó được xem là ngủ quá nhiều.
Xem thêm: Cách Giảm Cân Hiệu Quả + Lộ Trình 3 Bước Giảm Cân Cấp Tốc
Việc ngủ quá nhiều sẽ làm tăng lượng Hormone gây thèm ăn trong cơ thể.
Lúc này, bạn sẽ cảm thấy đói và muốn ăn uống nhiều hơn, khi ăn uống nhiều hơn thì nguy cơ tăng tích trữ mỡ thừa và năng lượng sẽ cao hơn dẫn đến tăng cân.
Ngược lại, nếu bạn ngủ quá ít, cơ thể sẽ làm chậm quá trình trao đổi chất và quá trình giảm mỡ sẽ dài hơn tới 55%.
Vì vậy, bạn hãy nhớ đi ngủ đúng giờ, đủ và ngon giấc thì quá trình giảm cân của bạn mới mau thành công.
Lười vận động
Một lý do khác khiến cho việc sử dụng thuốc giảm cân không đạt được hiệu quả giảm cân đó là do lười vận động cơ thể hay tập luyện thể dục, thể thao.
Cơ chế hoạt động của thuốc giảm cân chính là giải phóng lượng mỡ tích tụ thừa, tuy nhiên còn cần có các yếu tố khác để quá trình giải phóng lượng mỡ này diễn ra hiệu quả.
Xem thêm: TOP 15 Viên Uống Giảm Cân Cho Nữ Cơ Địa Khó Giảm
Tăng cường vận động cơ thể cũng như chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao có tác dụng đốt cháy chất béo, mỡ thừa đồng thời đem lại nhiều lợi ích khác về mặt sức khỏe.
Việc vận động thường xuyên còn giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu, cải thiện sự dẻo dai của cơ bắp, đồng thời giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng.
Bạn nên duy trì việc tập thể dục thể thao ít nhất 5 lần mỗi tuần khoảng 30 phút mỗi ngày cho bộ môn thể thao yêu thích của mình.
Chế độ dinh dưỡng phản khoa học
Một quan niệm sai lầm mà một số người thường mắc phải trong quá trình giảm cân sử dụng thuốc đó là:
Vì đã dùng thuốc giảm cân rồi nên không cần phải kiêng khem gì hết, cứ ăn uống thoải mái, thả ga thôi.
Rất lấy làm tiếc, điều này hoàn toàn không đúng sự thật.
Do đó cũng là khá dễ hiểu khi nhiều người dù đã dùng thuốc nhưng vẫn tăng cân như thường.
Ngay cả khi bạn được quảng cáo rằng đây là loại thuốc giảm cân giúp bạn có một thân hình mĩ mãn mà không cần ăn kiêng thì bạn vẫn nên ăn kiêng.
Xem thêm: Sự Thật Về Thuốc Giảm Cân Và TOP 5 Khuyên Dùng
Thừa cân và béo phì là do không tiêu thụ hết các chất dinh dưỡng và năng lượng dư thừa, nhưng vì bạn lười vận động cơ thể, tập thể dục nên mỡ sẽ tích tụ thành chất béo chứ không hề tiêu hao đi.
Lý do đúng nhất trong hầu hết trường hợp của những người thừa cân béo phì chính là do chế độ ăn của bạn.
Dù bạn có uống bao nhiêu thuốc đi chăng nữa, nhưng cho đến khi bạn thay đổi lượng thực phẩm mình dung nạp vào, thì bạn vẫn có thể béo mập trở lại.
Hãy luôn kết hợp ăn kiêng và sử dụng thuốc cùng nhau để mau đạt hiệu quả.
Và ngay cả khi bạn đã giảm được số cân nặng đáng kể rồi thì bạn vẫn cần tiếp tục duy trì chế độ ăn kiêng lành mạnh của mình.
Đó là cách duy nhất, và tốt nhất khiến bạn không bị tăng cân trở lại.
Nhiều người ăn kiêng không khoa học vì muốn giảm cân nhanh chóng.
Họ thậm chí còn nhịn ăn, bỏ bữa hoặc bỏ ăn trong vài ngày kể cả khi cơ thể đã lả đi vì đói.
Thực ra, điều này không những không giúp bạn ốm hơn mà còn có khả năng khiến bạn tăng cân trở lại một cách nhanh chóng.
Lý do là do sau một thời gian không ăn uống và bị kiềm hãm, bạn có thể sẽ bị thôi thúc để ăn uống nhiều hơn nữa trong bữa ăn tiếp theo của mình để bù đắp năng lượng.
Nhịn ăn trong cả một tuần có thể mang lại nhiều rủi ro, kể cả nguy cơ tử vong.
Nguyên tắc cần tuân thủ khi sử dụng thuốc giảm cân
– Trên thực tế, không có trường hợp nào bạn có thể giảm cân thành công chỉ nhờ uống thuốc giảm cân.
Bạn vẫn cần kết hợp giữa chế độ ăn uống khoa học và tập thể dục thường xuyên.
– Thuốc giảm cân không hỗ trợ điều trị được bệnh béo phì. Nếu bạn ngừng uống một thời gian, cân nặng của bạn sẽ có thể tăng trở lại.
– Bạn phải uống thuốc giảm cân theo đúng chỉ định và dưới sự theo dõi, giám sát của bác sĩ.
– Mỗi bước dùng thuốc giảm cân cần có sự xem xét và chỉ định của bác sĩ.
Việc bạn đang dùng thuốc giảm cân theo liệu trình chỉ có thể được tiếp tục nếu bác sĩ đã tính và cân nhắc đến sự an toàn và hiệu quả cho cơ thể bạn.
Tạm Kết
Cám ơn bạn đã quan tâm và theo dõi nội dung bài viết chi tiết trên đây của chúng tôi.
Để chắc chắn rằng bạn sẽ không bỏ lỡ các kiến thức về dinh dưỡng, Fitness và chăm sóc sức khoẻ hữu ích, hãy đăng ký tham gia nhận bản tin điện tử chất lượng cao 2 lần mỗi tuần miễn phí từ chúng tôi ở mẫu đăng ký bên dưới.
Dù đã rất cố gắng, nhưng đội ngũ biên tập ZeppTex.Com có thể sẽ không tránh khỏi sai sót trong quá trình biên tập và truyền tải đến bạn nội dung này.
Chúng tôi sẽ rất vui mừng khi nhận được góp ý chân thành từ bạn đọc nhằm giúp nâng cao chất lượng Website hơn nữa qua địa chỉ Email chính thức của chúng tôi tại caring@zepptex.com
Thân ái, chào tạm biệt, và hẹn gặp lại bạn trong các nội dung tiếp theo.
Hoặc bạn có thể theo dõi ZeppTex.Com qua các trang mạng xã hội