“Nguyên Tắc Để Có Làn Da Đẹp”
Để sở hữu một làn da đẹp căng mướt đối với hầu hết chị em là một điều chính đáng và gần như gây ám ảnh.
Xem thêm: Thực Đơn Giảm Cân Cấp Tốc – Giảm 6 Ký Trong 1 Tuần
Bằng chứng là, cứ 10 chị khi được hỏi về việc có sẵn sàng chi trả thêm tiền bạc và thời gian để có được một làn da căng bóng mướt mát hay không thì hết cả 9 trong 10 người đều trả lời có.
Mọi người đều sẵn sàng chi tiền, chỉ là họ băn khoăn chọn lựa không biết xem liệu phương pháp làm đẹp nào sẽ thực sự phù hợp và hiệu quả với mình.
Mong ước có một nước da đẹp căng mịn là mong ước hoàn toàn chính đáng, đặc biệt đối với những ai hiện đang có chất da không được mịn màng tươi trẻ cho lắm.
Nhằm giúp chị em có được một nguồn thông tin kiến thức chất lượng đáng tin cậy trong việc chăm sóc sức khoẻ làn da, nội dung bài viết hôm nay ZeppTex.Com sẽ giúp chị em hiểu được 3 nguyên tắc (thói quen) sở hữu 1 nước da đẹp, căng bóng, khoẻ mạnh và tràn đầy sức sống.
Nếu chị em đã sẵn sàng, chúng ta sẽ cùng nhau đi vào nội dung chi tiết ngay sau đây!
Xem thêm: Low-Carb Là Gì? Chế Độ Ăn Low-Carb Có Tốt Không?
Nguyên Tắc Để Có Làn Da Đẹp, Mướt Mát
Phải mất rất nhiều năm thăm khám và chi tiền vào những thẫm mỹ viện kém chất lượng và nhiều quyết định trong việc làm đẹp, cuối cùng tôi (Zepp – Admin của Website này) đã rút ra được nhiều bài học cho mình.
Thực tế, việc có một làn da đẹp đơn giản và ít tốn kém hơn tôi nghĩ rất nhiều.
Hi vọng bài học và kinh nghiệm của tôi sẽ giúp ích được gì đó cho bạn trong hành trình chăm sóc nước da của mình.
Xem thêm: Chế Độ Ăn Giảm Cân Cấp Tốc 11 Bước Tại Nhà
Ừ thì, cái răng cái tóc, là góc con người.
Nguyên tắc số một giúp bạn có làn da đẹp đó là đồ ăn của bạn!
Zepp là người sở hữu làn da nhiều dầu, mỏng, nhạy cảm và có nhiều mụn ẩn.
Dù đã thử thay đổi cả đống mỹ phẩm từ rẻ tiền đến đắt tiền, Organic đến hoàn toàn thuần chay thì chất da của Zepp vẫn tệ như ngày nào và thậm chí còn đổ dầu nhiều hơn do sử dụng quá nhiều nhãn hiệu mỹ phẩm khác nhau trong cùng một thời điểm.
Xem thêm: Sự Thật Về Thuốc Giảm Cân Và TOP 5 Khuyên Dùng
Mãi cho đến khi Zepp tăng cân, từ một người 50kg tăng đến tận 62kg và sau đó giảm xuống lại còn 50 kí lô như hiện nay Zepp đã vô tình phát hiện ra nhiều điều về việc chăm sóc da.
Cũng chính nhờ quá trình tự giảm cân và diet tại nhà mà da của Zepp đẹp lên hẳn, đẹp lên rất nhiều đến mức Zepp cũng không dám tin là có ngày làn da của mình lại có thể sạch bóng không còn 1 chút dầu nhờn và mụn như ngày hôm nay.
Xem thêm: 27 Cách Giảm Cân Tại Nhà An Toàn Không Dùng Thuốc
Chính trong bóng tối là thời điểm ta nhìn thấy ánh sáng phía cuối đường hầm!
Zepp phát hiện ra, chính thói quen ăn vặt, ăn linh tinh, và ăn đồ chế biến sẵn, ăn đêm đã khiến cho làn da của mình trở nên thực sự xấu xí.
Hi vọng, sau khi bạn biết được điều này, bạn chỉ cần lập tức xem xét lại ngay thực đơn và chế độ ăn của mình.
Chỉ nên ăn đúng và đủ bữa, giảm bớt lượng tinh bột lại, tăng cường rau xanh, trái cây tươi và củ quả ít đường…
Zepp cam đoan với bạn, chỉ sau khoảng 14 ngày diet lành mạnh, bạn sẽ cải thiện đến 80% các vấn đề về da của bản thân.
Dù là da bị dầu nhờn, da nổi mụn hay da khô hoặc yếu…
Hãy áp dụng ngay nhé, và Zepp thực sự mong đợi nhận được tin bạn đã cải thiện thành công làn da của mình!
Nguyên tắc số hai để có làn da đẹp đó là chú ý đồ uống của bạn!
Sau khi bạn đã cải thiện và chủ ý thay đổi đồ bạn ăn thì bước tiếp theo sẽ thực sự là một cuộc cách mạng cho hành trình chinh phục làn da đẹp của bạn.
Nếu có thể, hãy ngưng sử dụng đường, tất cả các loại đường từ nhân tạo cho đến bán nhân tạo.
Ngay cả đường mía hoặc các loại đường tự nhiên khác thì bạn cũng chỉ nên tiêu thụ một lượng rất rất hạn chế mà thôi.
Xem thêm: Tại Sao Uống Thuốc Giảm Cân Mà Không Giảm?
Hãy tin Zepp đi, khi bản thân Zepp 62 kí và thực sự là một người nghiện đường cũng như đồ ngọt trầm trọng, làn da của Zepp thực sự tồi tệ đến thảm hại.
Nhưng nhờ diet và bỏ hoàn toàn đường ra khỏi thực đơn, hoặc nếu có dùng đường thì Zepp thường uống rất lạt, nước da của Zepp đã căng bóng đến khó tả.
Mỗi khi nhìn mình trong gương với làn da đẹp mướt mát, một cảm giác hạnh phúc xen lẫn tự hào trong Zepp lại ngập tràn.
Ồ, thì da, để có làn da đẹp thực sự chả tốn kém tí nào.
Giảm đường có nghĩa là ăn uống ít đi, mà khi ăn uống ít đi thì tiền cũng tiêu ít đi, mà tiền tiêu ít đi thì lấy đâu ra mà tốn kém?
Nguyên tắc thứ ba để có làn da đẹp chính là chất lượng giấc ngủ của bạn!
Nếu bạn đã bị thuyết phục bới 2 nguyên tắc để có làn da đẹp được nhắc đến bên trên thì nguyên tắc thứ 3 này sẽ thực sự là một cái kết viên mãn!
Xem thêm: Chế Độ Ăn Keto Và Thực Đơn Mẫu Keto 7 Ngày
Bí mật để có làn da đẹp thực sự từ bên trong chính là giấc ngủ và chất lượng giấc ngủ của bạn.
Không phải ngủ ít, ngủ nhiều, mà là ngủ đủ, và ngủ sâu.
Khi nào thì bạn biết mình đã có được một giấc ngủ ngon chất lượng?
Đó là khi, bạn thức dậy với một cảm giác khoan khoái tràn ngập cơ thể!
Hoàn toàn tỉnh táo và muốn bật ngay dậy để chào đón ngày mới!
Đó là dấu hiệu chính xác nhất khi bạn biết lúc nào thì mình đạt đến trạng thái này.
Xem thêm: Sự Thật Về Thuốc Giảm Cân Và TOP 5 Khuyên Dùng
Một giấc ngủ ngon ngoài việc tác động tích cực đến tinh thần, chữa lành toàn bộ cơ thể còn có khả năng giúp hồi phục các tổn thương từ mô da và tế bào!
Không cần biết ngày hôm nay, hôm qua hay mấy hôm trước của bạn tồi tệ ra sao, chỉ cần nếu hôm nay bạn còn sống và còn thở, Zepp hi vọng bạn sẽ cam kết trao cho chính bản thân bạn một giấc ngủ thật ngon, thật sâu và thật chất lượng.
Ngủ ngon thì sẽ có làn da đẹp, thế thôi.
Tạm Kết
Cám ơn bạn đã quan tâm và theo dõi nội dung bài viết chi tiết trên đây của chúng tôi.
Để chắc chắn rằng bạn sẽ không bỏ lỡ các kiến thức về dinh dưỡng, Fitness và chăm sóc sức khoẻ hữu ích, hãy đăng ký tham gia nhận bản tin điện tử chất lượng cao 2 lần mỗi tuần miễn phí từ chúng tôi ở mẫu đăng ký bên dưới.
Dù đã rất cố gắng, nhưng đội ngũ biên tập ZeppTex.Com có thể sẽ không tránh khỏi sai sót trong quá trình biên tập và truyền tải đến bạn nội dung này.
Chúng tôi sẽ rất vui mừng khi nhận được góp ý chân thành từ bạn đọc nhằm giúp nâng cao chất lượng Website hơn nữa qua địa chỉ Email chính thức của chúng tôi tại caring@zepptex.com
Thân ái, chào tạm biệt, và hẹn gặp lại bạn trong các nội dung tiếp theo.
Hoặc bạn có thể theo dõi ZeppTex.Com qua các trang mạng xã hội